ทดลองใช้ฟรี

💪

สุขภาพและสุขภาวะ

B1 · ขั้นสูง

20 การ์ด

ฟิตเนส โภชนาการ และการฝึกสติ — พูดคุยเรื่องความเป็นอยู่ที่ดีและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

Η ευεξία สุขภาวะ

Η ενυδάτωση การเติมน้ำให้ร่างกาย

Η διατροφή อาหารการกิน

Ο μεταβολισμός ระบบเผาผลาญ

Η εκγύμναση การฝึกฝนร่างกาย

Ο διαλογισμός การทำสมาธิ

Τα θρεπτικά συστατικά สารอาหาร

Η αντοχή ความทนทาน

Η αϋπνία โรคนอนไม่หลับ

Οι υδατάνθρακες คาร์โบไฮเดรต

Οι πρωτεΐνες โปรตีน

Η πνευματικότητα จิตวิญญาณ

Η αποτοξίνωση การดีท็อกซ์

Οι φυτικές ίνες ใยอาหาร

Το άγχος ความเครียด

Ο υγιεινός ที่ดีต่อสุขภาพ

Η ενδυνάμωση การเสริมสร้างความแข็งแรง

Η παχυσαρκία โรคอ้วน

Η ψυχική υγεία สุขภาพจิต

Ο προσωπικός γυμναστής เทรนเนอร์ส่วนตัว

💬 มาเป็นผู้ที่พูดได้สองภาษาด้วยอาจารย์ Umi ของเรานะ

Umi จะแก้ไขการออกเสียงและไวยากรณ์ของเธอ และสอนให้เธอตอบสนองอย่างเป็นธรรมชาติ

เริ่มต้นฟรี