এই শব্দটি সম্পর্কে আরও জানো
Rozgrzewka
এটি মূল অনুশীলনের আগে শরীরকে প্রস্তুত করার জন্য হালকা ব্যায়াম। এটি পেশির নমনীয়তা বাড়াতে এবং আঘাত এড়াতে সাহায্য করে।
প্রসঙ্গে উদাহরণ
Zawsze zaczynam od dobrej rozgrzewki.
আমি সবসময় ভালো ওয়ার্ম-আপ দিয়ে শুরু করি।
Rozgrzewka jest kluczowa przed biegiem.
দৌড়ানোর আগে ওয়ার্ম-আপ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
আরও পোলিশ ডেক আবিষ্কার করো
💬 আমাদের শিক্ষিকা Umi-এর সাথে দ্বিভাষিক হয়ে ওঠো
Umi তোমার উচ্চারণ ও ব্যাকরণ সংশোধন করবে এবং তোমাকে স্বাভাবিকভাবে উত্তর দিতে শেখাবে।