💪
স্বাস্থ্য ও সুস্থতা
B1 · উন্নত
18 টি কার্ড
স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বিষয়ক উন্নত পর্তুগিজ শব্দভাণ্ডার শিখুন — মাইন্ডফুলনেস, স্থিতিস্থাপকতা, সামগ্রিক স্বাস্থ্য, পুষ্টি, ফিটনেস এবং আত্ম-যত্ন। একটি ভারসাম্যপূর্ণ জীবনধারার পিছনের শব্দগুলোতে দক্ষতা অর্জন করুন।
🧘
O bem-estar সুস্থতা
🌱 A resiliência সহনশীলতা
🧠 A consciência plena সচেতনতা
🛁 O autocuidado আত্ম-যত্ন
⚖️ O equilíbrio ভারসাম্য
⏳ A longevidade দীর্ঘায়ু
🛋️ O sedentarismo শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা
😴 A higiene do sono ঘুমের পরিচ্ছন্নতা
🥦 Os nutrientes পুষ্টি উপাদান
🔋 A recuperação পুনরুদ্ধার
✨ A saúde holística সামগ্রিক স্বাস্থ্য
🕒 O jejum intermitente মাঝে মাঝে উপবাস
💊 A suplementação পরিপূরক গ্রহণ
💪 O fortalecimento শক্তিশালীকরণ
🌊 A gestão do stresse মানসিক চাপ ব্যবস্থাপনা
🤸 A flexibilidade নমনীয়তা
🥤 A desintoxicação বিষমুক্তকরণ
🍃 O relaxamento শিথিলকরণ
💬 আমাদের শিক্ষিকা Umi-এর সাথে দ্বিভাষিক হয়ে ওঠো
Umi তোমার উচ্চারণ ও ব্যাকরণ সংশোধন করবে এবং তোমাকে স্বাভাবিকভাবে উত্তর দিতে শেখাবে।