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Mindfulness
Achtsamkeit bedeutet, den gegenwärtigen Moment bewusst und wertfrei wahrzunehmen. Es hilft dabei, Stress abzubauen und die mentale Klarheit zu fördern.
Beispiele im Kontext
Mindfulness can help reduce your daily anxiety.
Achtsamkeit kann helfen, deine täglichen Ängste zu reduzieren.
Practicing mindfulness improves your ability to focus.
Das Praktizieren von Achtsamkeit verbessert deine Fähigkeit, dich zu konzentrieren.
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