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Sich aufwärmen
Dies beschreibt leichte Übungen, die den Kreislauf in Schwung bringen und die Muskeln lockern. Es dient primär dazu, Verletzungen während der Hauptaktivität zu vermeiden.
Beispiele im Kontext
Man muss sich gut aufwärmen.
Man muss sich gut aufwärmen.
Wir wärmen uns vor dem Training auf.
Wir wärmen uns vor dem Training auf.
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