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Осознанность
Der Zustand einer bewussten Wahrnehmung des gegenwärtigen Augenblicks ohne Bewertung. Es wird oft im Zusammenhang mit Meditation und psychischer Hygiene verwendet.
Beispiele im Kontext
Медитация помогает развивать осознанность в жизни.
Meditation hilft dabei, Achtsamkeit im Leben zu entwickeln.
Практика осознанности снижает уровень стресса.
Achtsamkeitspraxis senkt das Stressniveau.
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