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Розігрів
Es handelt sich um leichte körperliche Übungen zur Vorbereitung der Muskulatur auf eine höhere Belastung. Dies dient vor allem der Vorbeugung von Verletzungen.
Beispiele im Kontext
Розігрів дуже важливий перед тренуванням.
Das Aufwärmen ist vor dem Training sehr wichtig.
Ми почали з легкого розігріву.
Wir haben mit einem leichten Aufwärmen begonnen.
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