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Die Achtsamkeit
Il s'agit d'un état mental consistant à porter son attention sur le moment présent sans jugement. Cette pratique est souvent associée à la méditation et à la réduction de l'anxiété.
Exemples en contexte
Achtsamkeit hilft gegen täglichen Stress.
La pleine conscience aide contre le stress quotidien.
Wir machen heute Übungen zur Achtsamkeit.
Nous faisons aujourd'hui des exercices de pleine conscience.
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