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El calentamiento
C'est une phase de préparation physique consistant en des exercices légers pour préparer les muscles à l'effort. Cette étape est cruciale pour optimiser la performance et réduire les risques d'accident.
Exemples en contexte
Hicieron un calentamiento ligero.
Ils ont fait un échauffement léger.
El calentamiento es vital para evitar lesiones.
L'échauffement est vital pour éviter les blessures.
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