"הידרציה" באנגלית: Hydration

Proper hydration is essential during a long hike.

הידרציה נאותה היא חיונית במהלך טיול רגלי ארוך.

Drink plenty of water for better skin hydration.

שתו הרבה מים למען הידרציה טובה יותר של העור.