למידע נוסף על המילה הזו
Rozgrzewka
סדרה של תרגילים קלים שנועדו להכין את הגוף והשרירים למאמץ גדול יותר. מטרת החימום היא למנוע פציעות ולשפר ביצועים.
דוגמאות בהקשר
Zawsze zaczynam od dobrej rozgrzewki.
אני תמיד מתחיל בחימום טוב.
Rozgrzewka jest kluczowa przed biegiem.
החימום הוא קריטי לפני ריצה.
גלו עוד חפיסות לימוד לפולנית
💬 תהפך לדו-לשוני עם המורה שלנו, Umi
Umi תתקן את ההגייה ואת הדקדוק שלך, ותלמד אותך לענות באופן טבעי.