למידע נוסף על המילה הזו
Осознанность
מצב של ריכוז ותשומת לב מודעת לרגע הנוכחי. תרגול זה משמש להפחתת מתחים ושיפור איכות החיים הנפשית.
דוגמאות בהקשר
Медитация помогает развивать осознанность в жизни.
מדיטציה עוזרת לפתח קשיבות בחיים.
Практика осознанности снижает уровень стресса.
תרגול קשיבות מפחית את רמת הלחץ.
גלו עוד חפיסות לימוד לרוסית
💬 תהפך לדו-לשוני עם המורה שלנו, Umi
Umi תתקן את ההגייה ואת הדקדוק שלך, ותלמד אותך לענות באופן טבעי.