इस शब्द के बारे में और जानें
Розігрів
यह मुख्य व्यायाम से पहले की जाने वाली हल्की कसरत है। यह शरीर की मांसपेशियों को सक्रिय करने और रक्त प्रवाह बढ़ाने में मदद करता है।
संदर्भ में उदाहरण
Розігрів дуже важливий перед тренуванням.
कसरत से पहले वॉर्म-अप बहुत महत्वपूर्ण है।
Ми почали з легкого розігріву.
हमने हल्के वॉर्म-अप के साथ शुरुआत की।
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