Pelajari lebih lanjut tentang kata ini
Uważność
Kesadaran penuh atau mindfulness adalah praktik mental untuk fokus pada saat ini dengan penerimaan tanpa menghakimi. Ini melibatkan pengamatan pikiran dan perasaan tanpa merasa terbebani olehnya.
Contoh dalam konteks
Praktyka uważności redukuje poziom kortyzolu w organizmie.
Praktik kesadaran penuh mengurangi kadar kortisol dalam tubuh.
Wojciech Eichelberger promuje uważność jako styl życia.
Wojciech Eichelberger mempromosikan kesadaran penuh sebagai gaya hidup.
Temukan lebih banyak paket bahasa Polandia
💬 Jadi bilingual dengan guru AI kami, Umi
Umi akan memperbaiki pengucapan dan tata bahasamu, serta mengajarmu untuk menjawab secara alami.