Pelajari lebih lanjut tentang kata ini
Нагрузка
Kata ini merujuk pada tingkat intensitas aktivitas fisik atau stres yang diberikan pada tubuh. Sangat penting untuk menyesuaikan ini berdasarkan tingkat kebugaran individu.
Contoh dalam konteks
Физическая нагрузка должна быть регулярной.
Beban fisik harus dilakukan secara teratur.
После травмы нельзя давать большую нагрузку.
Setelah cedera, tidak boleh memberikan beban yang besar.
Temukan lebih banyak paket bahasa Rusia
💬 Jadi bilingual dengan guru AI kami, Umi
Umi akan memperbaiki pengucapan dan tata bahasamu, serta mengajarmu untuk menjawab secara alami.