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瞑想
Consiste nel concentrare la mente per raggiungere un livello superiore di consapevolezza o relax. È una pratica quotidiana per molti per ritrovare l'equilibrio interiore.
Esempi nel contesto
毎朝十分間の瞑想を欠かさず行います
Ogni mattina pratico dieci minuti di meditazione senza sosta.
瞑想によって心を落ち着かせることができます
Attraverso la meditazione è possibile calmare la mente.
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