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El calentamiento
本格的な運動を始める前に、体を温めるために行う軽い運動のことです。日本語ではウォーミングアップとも呼ばれ、健康維持に不可欠です。
文脈における例
Hicieron un calentamiento ligero.
彼らは軽い準備運動をした。
El calentamiento es vital para evitar lesiones.
準備運動は怪我を防ぐために不可欠だ。
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