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Die Achtsamkeit
현재의 순간에 온전히 집중하고 비판 없이 수용하는 정신적인 태도를 말합니다. 독일의 직장 건강 관리 프로그램에서도 자주 활용되는 주제입니다.
문맥 속 예시
Achtsamkeit hilft gegen täglichen Stress.
마음챙김은 일상의 스트레스 해소에 도움이 됩니다.
Wir machen heute Übungen zur Achtsamkeit.
우리는 오늘 마음챙김 훈련을 합니다.
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