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Sich aufwärmen
본격적인 운동이나 활동을 시작하기 전에 몸을 유연하게 만들고 체온을 높이는 행동입니다. 근육의 긴장을 풀고 부상을 예방하는 과정입니다.
문맥 속 예시
Man muss sich gut aufwärmen.
준비 운동을 철저히 해야 합니다.
Wir wärmen uns vor dem Training auf.
우리는 훈련 전에 준비 운동을 합니다.
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