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Розігрів
본격적인 운동을 시작하기 전에 몸을 푸는 활동을 말합니다. 근육을 유연하게 만들어 운동 성능을 향상시키는 역할을 합니다.
문맥 속 예시
Розігрів дуже важливий перед тренуванням.
운동 전에는 준비 운동이 매우 중요합니다.
Ми почали з легкого розігріву.
우리는 가벼운 준비 운동으로 시작했습니다.
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