Lees meer over dit woord
A higiene do sono
Dit zijn de gewoontes en praktijken die nodig zijn om een goede nachtrust te bevorderen. Het omvat zaken als regelmatige bedtijden en het vermijden van schermen voor het slapengaan.
Voorbeelden in context
Uma boa higiene do sono renova energias.
Een goede slaaphygiëne vernieuwt de energie.
Evito o telemóvel para melhorar a higiene.
Ik vermijd de mobiele telefoon om de slaaphygiëne te verbeteren.
Ontdek meer Portugese stapels
💬 Word tweetalig met onze lerares Umi
Umi corrigeert je uitspraak en grammatica, en leert je op een natuurlijke manier te antwoorden.