Dowiedz się więcej o tym słowie
A higiene do sono
Zbiór zasad i nawyków, których przestrzeganie poprawia jakość i długość snu. Obejmuje m.in. stałe pory kładzenia się spać i unikanie ekranów przed snem.
Przykłady w kontekście
Uma boa higiene do sono renova energias.
Dobra higiena snu odnawia energię.
Evito o telemóvel para melhorar a higiene.
Unikam telefonu, aby poprawić higienę snu.
Odkryj więcej talii fiszek z języka portugalskiego
💬 Zostań dwujęzyczny z naszą nauczycielką Umi
Umi poprawi twoją wymowę i gramatykę oraz nauczy cię odpowiadać naturalnie.