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L'idratazione

Consiste no processo de repor a água e os eletrólitos necessários para o funcionamento adequado das células e órgãos. É vital para a regulação da temperatura corporal e transporte de nutrientes.

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Exemplos em contexto

Una corretta idratazione migliora l'aspetto della pelle.

Uma hidratação correta melhora o aspeto da pele.

L'idratazione è essenziale durante gli allenamenti intensi.

A hidratação é essencial durante os treinos intensos.

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