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Saúde e Bem-Estar
B1 · Avançado
20 cartões
Fitness, nutrição e mindfulness — fale sobre um estilo de vida saudável e equilibrado.
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근력 운동 Treino de força
🏃 유산소 운동 Exercício aeróbico
🥗 영양분 Nutrientes
🧘 명상 Meditação
🍱 식단 관리 Dieta
💧 수분 보충 Hidratação
🍚 탄수화물 Carboidratos
🍗 단백질 Proteína
⏰ 생활 습관 Hábitos de vida
🙆 스트레칭 Alongamento
🔥 신진대사 Metabolismo
🪑 자세 교정 Correção de postura
🧠 정신 건강 Saúde mental
🛌 불면증 Insônia
🔋 피로 회복 Recuperação da fadiga
🛡️ 면역력 Imunidade
🌬️ 심호흡 Respiração profunda
📉 체중 감량 Perda de peso
🍱 균형 잡힌 식단 Dieta equilibrada
🚶 활동량 Nível de atividade
💬 Torna-te bilíngue com a nossa professora Umi
Umi corrigirá sua pronúncia e gramática e te ensinará a responder naturalmente.