💪
สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี
B1 · ขั้นสูง
20 การ์ด
เก่งคำศัพท์ภาษาอิตาลีเพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ทั้งในเรื่องสุขภาวะ การป้องกัน โภชนาการ สุขภาพจิต ฟิตเนส และการมีอายุยืนยาว เหมาะสำหรับผู้เรียนระดับ B1 ที่สนใจหัวข้อตั้งแต่พฤติกรรมการกินแบบเมดิเตอร์เรเนียนไปจนถึงเคล็ดลับการมีอายุยืนยาวในเขต Blue Zone ของเกาะซาร์ดิเนีย
🧘
Lo stile di vita รูปแบบการดำเนินชีวิต
🥗 La dieta mediterranea อาหารเมดิเตอร์เรเนียน
✨ Il benessere ความกินดีอยู่ดี
🛡️ La prevenzione การป้องกัน
🍎 L'alimentazione โภชนาการ
💊 Gli integratori ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
🧠 La salute mentale สุขภาพจิต
🌙 L'insonnia อาการนอนไม่หลับ
😫 Lo stress ความเครียด
🏃 L'attività fisica กิจกรรมทางกาย
⚖️ Il peso forma น้ำหนักตัวที่เหมาะสม
🛋️ La sedentarietà พฤติกรรมเนือยนิ่ง
💧 L'idratazione การเติมความชุ่มชื้นให้ร่างกาย
🩸 Le analisi del sangue การตรวจเลือด
🐢 La longevità ความยั่งยืนของอายุ
🧖♀️ Le cure termali การบำบัดด้วยน้ำพุร้อน
🛡️ Il sistema immunitario ระบบภูมิคุ้มกัน
🌱 La resilienza ความยืดหยุ่นทางจิตใจ
📊 L'epidemiologia ระบาดวิทยา
☯️ La medicina olistica การแพทย์แบบองค์รวม
💬 มาเป็นผู้ที่พูดได้สองภาษาด้วยอาจารย์ Umi ของเรานะ
Umi จะแก้ไขการออกเสียงและไวยากรณ์ของเธอ และสอนให้เธอตอบสนองอย่างเป็นธรรมชาติ