Univext Univext ทดลองใช้ฟรี
💪

สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

B1 · ขั้นสูง

18 การ์ด

เรียนรู้คำศัพท์ภาษาโปรตุเกสระดับสูงเกี่ยวกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ทั้งในเรื่องสติ ความยืดหยุ่นทางจิตใจ สุขภาพแบบองค์รวม โภชนาการ ฟิตเนส และการดูแลตนเอง ฝึกฝนคำศัพท์เบื้องหลังไลฟ์สไตล์ที่สมดุล

🧘
O bem-estar ความสุขสมบูรณ์
 🌱
A resiliência ความยืดหยุ่นทางจิตใจ
 🧠
A consciência plena การมีสติเต็มเปี่ยม
 🛁
O autocuidado การดูแลตนเอง
 ⚖️
O equilíbrio ความสมดุล
 ⏳
A longevidade อายุยืนยาว
 🛋️
O sedentarismo พฤติกรรมเนือยนิ่ง
 😴
A higiene do sono สุขอนามัยการนอน
 🥦
Os nutrientes สารอาหาร
 🔋
A recuperação การฟื้นฟู
 ✨
A saúde holística สุขภาพแบบองค์รวม
 🕒
O jejum intermitente การทำ IF
 💊
A suplementação การเสริมอาหาร
 💪
O fortalecimento การสร้างความแข็งแรง
 🌊
A gestão do stresse การจัดการความเครียด
 🤸
A flexibilidade ความยืดหยุ่น
 🥤
A desintoxicação การดีท็อกซ์
 🍃
O relaxamento การผ่อนคลาย

💬 มาเป็นผู้ที่พูดได้สองภาษาด้วยอาจารย์ Umi ของเรานะ

Umi จะแก้ไขการออกเสียงและไวยากรณ์ของเธอ และสอนให้เธอตอบสนองอย่างเป็นธรรมชาติ

เริ่มต้นฟรี