"การดูแลตนเอง" ภาษายูเครน: Самодогляд

Самодогляд включає не тільки гігієну але і відпочинок.

การดูแลตนเองไม่ได้รวมถึงแค่สุขอนามัยเท่านั้นแต่ยังรวมถึงการพักผ่อนด้วย

Приділяйте час для самодогляду щоби уникнути стресу.

หาเวลาสำหรับการดูแลตนเองเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียด