💪
Sağlık ve Zindelik
B1 · İleri Seviye
20 kart
Fitness, beslenme ve öz bakım — sağlıklı bir yaşam tarzının dili.
🥗
健康 Sağlık
🏋️ 筋トレ Ağırlık antrenmanı
🍱 栄養バランス Besin dengesi
📅 自己管理 Öz yönetim
📉 体脂肪率 Vücut yağ oranı
🍚 炭水化物 Karbonhidrat
🔥 代謝 Metabolizma
🍶 発酵食品 Fermente gıdalar
😴 睡眠の質 Uyku kalitesi
🏃 有酸素運動 Aerobik egzersiz
🧴 肌荒れ Cilt tahrişi
✨ 自分磨き Kişisel gelişim
💧 水分補給 Sıvı alımı
🧘 整う Dengelenmek
🏥 生活習慣病 Yaşam tarzı hastalıkları
🛁 半身浴 Yarı banyo
🤸 体幹 Merkez bölge
🚭 禁煙 Sigarayı bırakma
🥢 腹八分目 Mideyi yüzde seksen doldurmak
🧘♀️ 柔軟性 Esneklik
💬 Umi hocanımızla iki dil konuşabilir hale gel
Umi telaffuzunu ve dilbilgini düzeltecek ve sana doğal olarak nasıl cevap vereceğini öğretecek.