Bu kelime hakkında daha fazla bilgi edin
体幹
Vücudun gövde kısmındaki, dengeyi ve duruşu sağlayan temel kasları ifade eder. Bu bölgeyi güçlendirmek genel sağlık ve spor performansı için kritiktir.
Bağlamdaki örnekler
体幹を鍛えると姿勢が良くなります
Merkez bölgeyi güçlendirirseniz duruşunuz düzelir.
ヨガは体幹トレーニングに最適だ
Yoga, merkez bölge antrenmanı için idealdir.
Daha fazla Japonca deste keşfet
💬 Umi hocanımızla iki dil konuşabilir hale gel
Umi telaffuzunu ve dilbilgini düzeltecek ve sana doğal olarak nasıl cevap vereceğini öğretecek.