Bu kelime hakkında daha fazla bilgi edin
Осознанность
Şu anki ana, düşüncelere ve duygulara yargılamadan odaklanma yeteneğidir. Zihinsel sağlığı korumak için kullanılan bir yöntemdir.
Bağlamdaki örnekler
Медитация помогает развивать осознанность в жизни.
Meditasyon, hayatta farkındalık geliştirmeye yardımcı olur.
Практика осознанности снижает уровень стресса.
Farkındalık pratiği stres seviyesini düşürür.
Daha fazla Rusça deste keşfet
💬 Umi hocanımızla iki dil konuşabilir hale gel
Umi telaffuzunu ve dilbilgini düzeltecek ve sana doğal olarak nasıl cevap vereceğini öğretecek.