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회복탄력성
心理學與心靈
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韌性
「韌性」或者「復原力」係近年心理健康教育成日提到嘅概念。
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呢個詞指嘅係一個人喺遇到挫折或者困難之後，重新振作、恢復原狀嘅能力。心理韌性高嘅人面對壓力嘅時候會比較淡定。
회복탄력성이 높은 사람은 실패를 두려워않는다
韌性高嘅人係唔會驚失敗嘅。
명상은 회복탄력성을 높이는 데 도움을 준다
冥想有助於提高一個人嘅韌性。
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