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Der Ausdauersport
体育与运动
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耐力运动
耐力运动能有效增强心肺功能，提高基础代谢。
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指需要长时间持续发力的运动，如长跑或自行车运动。此类运动侧重于身体的持久力而非爆发力。
Ausdauersport ist gut für das Herz.
耐力运动对心脏有好处。
Sie betreibt Ausdauersport.
她从事耐力运动。
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