Univext Univext تجربة مجانية
💪

الصحة والعافية

B1 · متقدم

18 بطاقة

تعلم مفردات برتغالية متقدمة في مجال الصحة والعافية — اليقظة الذهنية، المرونة، الصحة الشمولية، التغذية، اللياقة البدنية، والرعاية الذاتية. أتقن الكلمات التي تكمن وراء نمط الحياة المتوازن.

🧘
O bem-estar العافية
 🌱
A resiliência المرونة
 🧠
A consciência plena اليقظة الذهنية
 🛁
O autocuidado العناية بالذات
 ⚖️
O equilíbrio التوازن
 ⏳
A longevidade طول العمر
 🛋️
O sedentarismo الخمول البدني
 😴
A higiene do sono نظافة النوم
 🥦
Os nutrientes العناصر الغذائية
 🔋
A recuperação الاستشفاء
 ✨
A saúde holística الصحة الشمولية
 🕒
O jejum intermitente الصيام المتقطع
 💊
A suplementação المكملات الغذائية
 💪
O fortalecimento التقوية
 🌊
A gestão do stresse إدارة التوتر
 🤸
A flexibilidade المرونة
 🥤
A desintoxicação التخلص من السموم
 🍃
O relaxamento الاسترخاء

💬 أصبح ثنائي اللغة مع معلمتنا Umi

Umi ستصحح نطقك وقواعدك، وستعلمك كيف تجيب بشكل طبيعي.

ابدأ مجاناً