"المرونة" بالأوكرانية: Гнучкість

Регулярна розтяжка значно покращує гнучкість м'язів.

الإطالة المنتظمة تحسن مرونة العضلات بشكل ملحوظ.

Гнучкість тіла важлива для запобігання травмам.

مرونة الجسم مهمة للوقاية من الإصابات.