Die Ernährung Die Achtsamkeit Die Kur Die Entspannung Das Wohlbefinden Vorbeugen Die Belastbarkeit Der Stoffwechsel Meditieren Die Abwehrkräfte Das Burnout-Syndrom Die Nahrungsergänzung Die Heilpraktik Der Muskelkater Die Ausgewogenheit Sich bewegen Die Suchtprävention Die Schlafqualität Das Bio-Siegel Die Impfung
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Die Achtsamkeit
Es bezeichnet den Zustand der bewussten Wahrnehmung des gegenwärtigen Augenblicks ohne Bewertung. Dies wird oft zur mentalen Entspannung und Burnout-Prävention genutzt.
Beispiele im Kontext
Achtsamkeit hilft gegen täglichen Stress.
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Wir machen heute Übungen zur Achtsamkeit.
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