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Гнучкість
Es la capacidad de las articulaciones y los músculos para moverse en todo su rango de movimiento. Es vital para mantener la movilidad y evitar lesiones.
Ejemplos en contexto
Регулярна розтяжка значно покращує гнучкість м'язів.
Los estiramientos regulares mejoran significativamente la flexibilidad de los músculos.
Гнучкість тіла важлива для запобігання травмам.
La flexibilidad del cuerpo es importante para prevenir lesiones.
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