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L'hydratation
L'hydratation désigne l'apport d'eau nécessaire à l'organisme pour maintenir son bon fonctionnement. C'est un élément clé du bien-être physique et de la performance cognitive.
Exemples en contexte
Une bonne hydratation est vitale en été.
Une bonne hydratation est vitale en été.
N'oubliez pas l'hydratation pendant l'effort.
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