"גמישות" באוקראינית: Гнучкість

Регулярна розтяжка значно покращує гнучкість м'язів.

מתיחות קבועות משפרות משמעותית את גמישות השרירים.

Гнучкість тіла важлива для запобігання травмам.

גמישות הגוף חשובה למניעת פציעות.