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Οι φυτικές ίνες
फाइबर पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थों में पाया जाने वाला वह हिस्सा है जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है। यह कब्ज को रोकने और पेट साफ रखने में मदद करता है।
संदर्भ में उदाहरण
Οι φυτικές ίνες βοηθούν την πέψη.
फाइबर पाचन में मदद करता है।
Τα όσπρια είναι γεμάτα φυτικές ίνες.
दलहन फाइबर से भरपूर होते हैं।
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