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신체 기관이나 근육이 견뎌야 하는 활동량이나 힘의 정도를 뜻합니다. 운동 강도를 조절하거나 부상을 방지할 때 주로 언급되는 용어입니다.
문맥 속 예시
Физическая нагрузка должна быть регулярной.
신체적 부하는 규칙적이어야 합니다.
После травмы нельзя давать большую нагрузку.
부상 후에는 큰 무리를 주어서는 안 됩니다.
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