Dowiedz się więcej o tym słowie
Нагрузка
Siła lub intensywność wpływająca na organizm podczas ćwiczeń lub pracy. Musi być dostosowana do możliwości danej osoby, aby uniknąć kontuzji.
Przykłady w kontekście
Физическая нагрузка должна быть регулярной.
Obciążenie fizyczne powinno być regularne.
После травмы нельзя давать большую нагрузку.
Po urazie nie wolno stosować dużego obciążenia.
Odkryj więcej talii fiszek z języka rosyjskiego
💬 Zostań dwujęzyczny z naszą nauczycielką Umi
Umi poprawi twoją wymowę i gramatykę oraz nauczy cię odpowiadać naturalnie.