Узнать больше об этом слове
Rozciąganie
Упражнения, направленные на повышение эластичности мышц и подвижности суставов. Она помогает снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение.
Примеры в контексте
Pamiętaj o rozciąganiu mięśni po każdym intensywnym biegu.
Помни о растяжке мышц после каждой интенсивной пробежки.
Rozciąganie pomaga uniknąć bolesnych kontuzji podczas sportu.
Растяжка помогает избежать болезненных травм во время занятий спортом.
Откройте для себя больше колод польского языка
💬 Стань двуязычным с нашей учительницей Umi
Umi исправит твое произношение и грамматику и научит тебя отвечать естественно.