💪
Hälsa & välbefinnande
B1 · Avancerad
20 kort
Träning, kost och egenvård — språket för en hälsosam livsstil.
🥗
健康 Hälsa
🏋️ 筋トレ Styrketräning
🍱 栄養バランス Näringsbalans
📅 自己管理 Självdisciplin
📉 体脂肪率 Kroppsfettprocent
🍚 炭水化物 Kolhydrater
🔥 代謝 ämnesomsättning
🍶 発酵食品 Fermenterad mat
😴 睡眠の質 Sömnkvalitet
🏃 有酸素運動 Aerob träning
🧴 肌荒れ Hudirritation
✨ 自分磨き Självförbättring
💧 水分補給 Vätskeersättning
🧘 整う Komma i balans
🏥 生活習慣病 Livsstilssjukdomar
🛁 半身浴 Halvbad
🤸 体幹 Bål
🚭 禁煙 Rökfri
🥢 腹八分目 äta tills man är åttio procent mätt
🧘♀️ 柔軟性 Flexibilitet
💬 Bli tvåspråkig med vår lärare Umi
Umi kommer att rätta ditt uttal och din grammatik, och lära dig att svara naturligt.