Läs mer om det här ordet
体幹
Det syftar på de centrala musklerna i kroppen, främst i mage och rygg. Att ha en stark bål är grundläggande för god hållning och balans.
Exempel i sammanhang
体幹を鍛えると姿勢が良くなります
Hållningen blir bättre om man tränar bålen
ヨガは体幹トレーニングに最適だ
Yoga är perfekt för bålträning
Upptäck fler japanska kortlekar
💬 Bli tvåspråkig med vår lärare Umi
Umi kommer att rätta ditt uttal och din grammatik, och lära dig att svara naturligt.