Bu kelime hakkında daha fazla bilgi edin
O fortalecimento
Belirli kas gruplarının direncini ve dayanıklılığını artırmak için yapılan egzersiz sürecini ifade eder. Sadece sporcular için değil, genel vücut sağlığı için de kritiktir.
Bağlamdaki örnekler
Faço exercícios para o fortalecimento das costas.
Sırtı güçlendirmek için egzersizler yapıyorum.
O fortalecimento muscular previne lesões futuras.
Kas güçlendirmesi gelecekteki sakatlanmaları önler.
Daha fazla Portekizce deste keşfet
💬 Umi hocanımızla iki dil konuşabilir hale gel
Umi telaffuzunu ve dilbilgini düzeltecek ve sana doğal olarak nasıl cevap vereceğini öğretecek.