Дізнатися більше про це слово
Przysiad
Це силова фізична вправа, під час якої людина опускає стегна з положення стоячи, а потім знову піднімається. Вона задіює м'язи ніг, сідниць та спини.
Приклади в контексті
Zrób dziesięć przysiadów w ramach krótkiej rozgrzewki.
Зроби десять присідань як коротку розминку.
Prawidłowy przysiad wymaga prostych pleców i stabilnych stóp.
Правильне присідання вимагає прямої спини та стабільних стоп.
Відкрийте для себе більше колод польської мови
💬 Стань двомовною з нашою вчителькою Umi
Umi виправить твою вимову та граматику і навчить тебе відповідати природно.