了解更多關於呢個字
Самодогляд
指有意識地採取行動嚟維持自己嘅生理同心理健康。除咗基本衛生，仲包括精神上嘅放鬆。
情境示例
Самодогляд включає не тільки гігієну але і відпочинок.
自我照護唔單止包括個人衛生，仲包括埋休息。
Приділяйте час для самодогляду щоби уникнути стресу.
抽啲時間做自我照護，可以避免壓力過大。
探索更多烏克蘭語套裝
💬 同我哋嘅女老師 Umi 一齊變成雙語者
Umi會幫你糾正發音同埋文法，仲會教你點樣自然咁答嘢。