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Il peso forma
指一个人在生理和心理上都感到舒适且健康的理想体重。它通常根据个人的身高、年龄和身体结构来计算，而非单一的标准。
语境示例
Ho finalmente raggiunto il mio peso forma ideale.
我终于达到了我的理想体重。
Mantenere il peso forma richiede impegno e disciplina.
维持理想体重需要付出努力和自律。
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