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번아웃
心理学与心灵
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倦怠
在竞争激烈的职场环境中，这已成为一个普遍的社会心理问题。
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指由于长期的工作压力或极度的心理疲劳而导致的精疲力竭状态。它通常表现为体力耗尽、情绪低落和工作效率下降。
직장 생활 5년 만에 번아웃이 왔다
工作5年后，他出现了职业倦怠
번아웃을 극복하기 위해 휴식이 필요하다
为了克服倦怠，需要适当的休息
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