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Взять себя в руки
成语与表达
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振作起来
常用于鼓励正处于情绪低落、慌乱或软弱状态的人。
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指控制自己的情绪和行为，恢复冷静或勇气。它强调的是心理上的自我克制和重新掌控局面。
Тебе нужно взять себя в руки.
你需要振作起来。
Он наконец взял себя в руки.
他终于振作起来了。
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